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发布:2025-08-29 17:31:26 枕淮
看镜子时总觉得脸型怪怪的?自拍永远找不到“至佳角度”?明明没有凶巴巴,路人第一眼就是“生人勿近”脸?你可能是被——“高颧骨”或者“颧骨外扩”困住了美貌通道!?但这两者到底怎么分?咱不能一见脸宽就说外扩,一看突出就喊高颧骨!今天这篇就是专门为纠结脸型的姐妹、小白、苦恼党们写的,教你从自检→专精分析→对症改善,搞清楚到底是“外扩”还是“变高了”,还你一个清清爽爽的“小V命运”!
颧骨高≠颧骨外扩,这俩是亲戚不是孪生兄弟!
通俗点说,颧骨高更像是一块突出在正脸或侧脸“高点显山”,通常伴有凹陷的面中区;而颧骨外扩则是“横向发展”,你不做表情都像在摆战斗脸,脸宽、面部横向延伸感强,咬肌再大点儿还容易变“四方脸”→ 放张图都能当脸型迷宫。
咱们来个对比表格↓↓
类型对比 / 高颧骨 / 颧骨外扩
主要表现位置 / 面中偏上、瞳孔外侧上方突出 / 面中横向,颧弓向两边延伸
视觉成效 / 形似三角形、“鹰钩脸”、泪沟明显 / 脸宽、脸横、有时眼尾下垂感强
拍照表现 / 侧脸强光下显突兀、面中阴影重 / 正脸拍照脸大、两侧光线难打匀
伴随问题 / 凹陷、苹果肌下垂、法令纹深 / 宽脸感、下颌线糊、面部结构模糊
所以,别再一句“我脸大”就盖棺定论了,是“高”还是“宽”,看这几招!
不想花钱拍CT?先来几个小测试,分分钟看出你是哪一种~
1⃣ 镜子正视法
站在白墙或灯光均匀的镜子前,放松表情,看脸部比例:
颧骨高:面中部(瞳孔垂直线与眼下1cm)明显高于面中整体,视觉上鼻梁中断感强;
外扩型:颧弓在耳前2cm处向左右横走,整张脸看上去是“横着长”的。
2⃣ 手掌包脸法(经典测试)
五指并拢,手掌沿着脸颊自然贴上去,如果:
颧骨卡在手掌内侧→颧骨高型;
手掌包不住脸,颧骨卡在指缝下方的→颧弓外扩型
3⃣ 拍照高低测试
用同一个角度拍三张:自然放松、微笑、大笑。
如果每张照片颧骨都特别显,笑时法令纹更深,是“高颧骨+面中扁平组合”;
如果正脸脸型尤其宽、光影总集中在外轮廓,八成是颧弓横向偏移外扩。
当然,想确认得更准,还得看下一段?
说真的,更正确的方法还得看CT+医生面诊解析!
现在特别多靠谱机构用3D CT定位面骨结构,看得可比眼睛和手准多了:
医院CT影像怎么看?
➡ 如果CT显示颧骨更高点在Zygomatic Bone(颧体)中上部,突度在4mm+,多属于颧骨“高型”;
➡ 若突点偏向Zygomatic Arch(颧弓)两侧,宽度超过130mm就偏外扩。
(偷偷告诉你:女明星的颧骨宽基本在125-128mm更自然,不信翻翻迪丽热巴、宋雨琦)
所以找医生面诊不做建模=交了智商税,3D建模建起的是“脸部未来规划图”,特别难骗人?
敲黑板了!判断完咱是“高”还是“宽”,之后动作千万别错!
1. 高颧骨型:削骨不是仅此选项!
有些高颧骨其实只是在视觉上显突,是“软组织萎缩+苹果肌下移”导致的显老;
适合的方法:玻尿酸分层填充、脂肪回填、定位筋膜拉提,优先考虑“衬托法”改善轮廓;
真骨性高突者,才考虑颧骨内推或颧体磨骨操作。
2. 外扩型颧骨:这类适合结构性调整!
这类人脸型带有原始宽感,颧弓弯度大+咬肌协同导致“地盘扩散”;
适配方式:颧弓截骨+合理的锚钉固定,再配合筋膜层悬吊≥不易松不易垮;
术中同步吸脂或脸颊脂肪线提升,也是轮廓精致感提升神器!
不是所有高颧骨/外扩都该削!美不是统一模板,适合才是关键!
【关键1】面部比例协调性 ➡ 颧骨高却有立体五官,可保持;外扩过度且影响下颌线,建议调整
【关键2】软组织弹性 ➡ 年龄越大越不建议盲目削骨,软组织修复慢+易垂感,保守微调优先
【关键3】个人心理接受度 ➡ 有些人对“天然骨感脸”自信满满,有人天生抵触宽脸,要看自己想变成什么样
总结一句话:不是你难看,而是你的轮廓“牌打得不对”!
别轻信“整形博主”的话术,这些坑我替你探过~
❌误区1:颧骨一高 = 削光
削得多=脸凹+笑不动!医生要根据你的软组织量设计,真不能削就不要削→结构支撑比变小重要!
❌误区2:发际线遮瑕指哪削哪
特别多人靠头发挡两侧就说外扩?别闹,是骨头不是衣角,得看真实CT位置!
❌误区3:“我想瘦成杨超越脸”
别人是下颌紧、骨感支撑、苹果肌饱,咱是结构不同!尊重骨相,也是变得更美的开始♥
当然有,比如高俊明医生(咳,被扒出近百例颧骨实例,处理外扩颧弓尤其拿手);
一些靠谱机构如上海某三等甲附属、成都南边某结构中 心,均有3D建模+骨膜处理方案;
面诊重点问清这些?
✔ “是否处理肌肉筋膜?”
✔ “骨缝怎么固定?钛板/钉?”
✔ “有术中实时定位建模吗?”
问不到答案,bye bye!
总的来说,颧骨外扩和颧骨高虽一个向外一个向上,但背后牵涉的是结构逻辑。如果你认真看完这篇,那就恭喜你已经是“轮廓判断准毕业”选手了!?
下期我们来拆:“整形是不是都要动刀?”“高低眉能咋整?”欢迎给我留言,看你更想知道啥!喜欢这类科普风的,点个 ♥ 收藏吧~ 不做踩坑人,只做变得更美麻瓜王!?
我看完这篇文章后,真的觉得对颧骨的认识有了很大提升!以前总是觉得自己脸宽,结果没想到是颧骨外扩。文章里的自检法让我轻松辨别,尤其是手掌包脸法,真是简单又有效。现在我知道该如何选择适合自己的改善方法,感觉心里有底多了,感谢作者的详细解析!
2025-10-04 05:31:17
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